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気になるあれこれ、Q&Aで解決!

このページでは、コエンザイムQ10に関する気になるポイントをQ&A形式で解説しています。

「身体に良い…」ということは広く知られていても、成分としての詳細は意外に知られていないCoQ10。

その特徴を詳しく一つずつ丁寧に解説していきます。

コエンザイムQ10は安全な成分なの?

はい、コエンザイムQ10は非常に安全な物質です。
そもそも、この成分は身体にもともと備わっているもの。
生まれつき体内の細胞に存在していて、私たち人間が身体を動かす為に必要不可欠なエネルギーの生産をサポートしています。

「私たちの身体になくてはならない存在」
それを知るだけでも、コエンザイムQ10を身近な存在に感じますよね♪

また、CoQ10は現在、医薬品ではなく健康食品(サプリ)として扱われています。
その為、医薬品のように副作用の心配をする必要がありません。

これらのポイントを踏まえて、非常に安全な成分と判断して良いと考えられています。

酸化型と還元型は何が違うの?

コエンザイムQ10には、2種類のタイプに分けることができます。
一つは酸化型、一つは還元型です。
どちらもコエンザイムであることは変わりませんが、それぞれ特徴は異なります。

↑で解説したように、コエンザイムはもともと体内に存在する成分です。
そして、体内のCoQ10は還元型の姿をしています。
CoQ10として力強いパワーを発揮する為には、還元型の姿で体内に存在することが大切なのです。

しかし、現在市販されているいサプリメントの多くは酸化型を配合しています。
酸化型は摂取した後、体内で還元型に変換されてからでないとパワーを発揮することができません。
つまり、満足度が高まるのに時間がかかるのです。

一方、還元型を配合しているサプリメントであれば、スムーズに健康パワーを実感することができます。
その為、ずばりオススメは還元型のサプリメントです。

還元型のCoQ10を配合しているサプリメントの代表例としては、ステラの贅沢コエンザイムQ10カネカの還元型コエンザイムQ10などがあります。 いずれも高品質で満足度の高いサプリメントです。
価格もリーズナブルなのでオススメです。

変換力は年々衰える!

酸化型を体内で還元型に変換するチカラは年々衰えていきます。
中高年以降になると、変換力の衰えは顕著になります。

つまり、酸化型では満足のいく結果を実感できなくなっていくのです。

それを避ける為には、やはり還元型のサプリメントを摂取することがポイントになります。
そんな理由からも、サプリメントを購入するときは還元型を選ぶことをオススメします。

食品から摂取すれば良いのでは?

コエンザイムQ10は食品にも含まれています。
イワシなどの魚、牛肉などの肉類、緑黄色野菜にも含まれている成分です。

しかし、そういった食材から十分な量のコエンザイムを摂るのはかなり難しいと言われています。

それに対して、サプリメントなら十分な量を手軽に摂取することが可能です。
価格的にも、サプリメントの方がリーズナブルです。

ずばり、オススメはどれ?

目的や相性にもよりますが、私が個人的にオススメしたいのはステラの贅沢コエンザイムQ10です。

コストパフォーマンスに優れ、くちこみでの評価も上々です。
ランキングでも常に上位を維持しています。
今なら初回は980円で一ヶ月分を購入できるセールも実施されています。

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